Step-Aerobic

Wir sind eine Gruppe von Frauen, die verschiedene Choreographien tänzerisch am Step-Board erlernen.
Step-Aerobic trainiert Beine, Po, Koordination und nicht zuletzt das Herz-Kreislaufsystem. Je nach Intensität können in einer Stunde bis zu 450 kcal verbrannt werden.
Die fetzige Musik sorgt beim Step-Aerobic für entsprechende Motivation und den Spaß an der Bewegung.

Kontakt

Christine Heitkamp
Tel +49 4446 968139
mobil +49 17676686534

Übungszeiten

Dienstags 20.15 Uhr – 21.00 Uhr
Donnerstags 20.15 Uhr – 21.00 Uhr

im Sportlerheim Bakum