Männersport 40+

Diese Stunde richtet sich an diejenigen, die ihren Bewegungsapparat in Schwung halten möchten.
Von Gelenkmobilisation über Herz-Kreislaufübungen, sowie Muskelarbeit für den ganzen Körper ist so ziemlich alles dabei. Zum Stundenausklang gibt es oft noch kleine Spiele
wie z. B. Korbbälle etc. Auch der Spaß kommt in den Stunden nicht zu kurz.

Übungsleiter

Rüdiger Lehmann

Übungszeiten

Montags 20.15 Uhr – 21.00 Uhr

im Sportlerheim Bakum