{"id":343,"date":"2020-05-23T21:15:46","date_gmt":"2020-05-23T21:15:46","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress-scbtest.sc-bakum.de\/?page_id=343"},"modified":"2023-02-03T09:21:17","modified_gmt":"2023-02-03T08:21:17","slug":"maennersport-40","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sc-bakum.de\/?page_id=343","title":{"rendered":"M\u00e4nnersport 40+"},"content":{"rendered":"\n<p>Diese Stunde richtet sich an diejenigen, die ihren Bewegungsapparat in Schwung halten m\u00f6chten.<br>Von Gelenkmobilisation \u00fcber Herz-Kreislauf\u00fcbungen, sowie Muskelarbeit f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper ist so ziemlich alles dabei. Zum Stundenausklang gibt es oft noch kleine Spiele <br>wie z. B. Korbb\u00e4lle etc. Auch der Spa\u00df kommt in den Stunden nicht zu kurz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00dcbungsleiter<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00dcbungszeiten<\/h2>\n\n\n\n<p>Montags 19.30 Uhr &#8211; 20.30 Uhr<br><br>im Sportlerheim Bakum<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese Stunde richtet sich an diejenigen, die ihren Bewegungsapparat in Schwung halten m\u00f6chten.Von Gelenkmobilisation \u00fcber Herz-Kreislauf\u00fcbungen, sowie Muskelarbeit f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper ist so ziemlich alles dabei. Zum Stundenausklang gibt es oft noch kleine Spiele wie z. B. Korbb\u00e4lle etc. Auch der Spa\u00df kommt in den Stunden nicht zu kurz. \u00dcbungsleiter \u00dcbungszeiten Montags 19.30 Uhr &hellip; <a href=\"https:\/\/www.sc-bakum.de\/?page_id=343\" class=\"more-link\">weiterlesen<span class=\"screen-reader-text\"> &#8222;M\u00e4nnersport 40+&#8220;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":97,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-343","page","type-page","status-publish","hentry","archive-view"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sc-bakum.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sc-bakum.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sc-bakum.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-bakum.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-bakum.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=343"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.sc-bakum.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1745,"href":"https:\/\/www.sc-bakum.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/343\/revisions\/1745"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-bakum.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/97"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sc-bakum.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}